La natation : une activité physique aux multiples bienfaits
La natation est un terme large qui désigne l’action de nager, que ce soit en surface ou sous l’eau, telle que la plongée, le mermaiding, la nage synchronisée, ou encore…
Méditer en pleine conscience avec l’application Petit Bambou
La méditation, souvent assimilée au bouddhisme, est un exercice cherchant à produire une paix intérieure, l'apaisement progressif du mental, ou encore une simple relaxation du corps et de l’esprit.Parmi les…
Confinement | Une nouvelle recette par semaine
Afin de varier les plaisirs tout en restant chez soi, confinement oblige, mon défi pour le mois d’Avril était de préparer une nouvelle recette par semaine, chose faite puisque j’en ai quatre…
Salade César au poulet mariné
Une magnifique salade composée que mon amour a eu la merveilleuse idée de nous préparer un dimanche midi. C’est de loin un de mes repas préférés, que je prends souvent…
Cheesecake au spéculoos, mon dessert de référence
Je me suis jetée dans l'inconnu le 14 février dernier, en m’attaquant à ce chef d’oeuvre américain, et nous n'avons pas été déçus.Recette très facile à réaliser, la preuve moi…
Quatre-quarts nature extra moelleux revisité
Un gâteau que je viens tout juste de découvrir. Il se distingue par sa simplicité. Quant à son goût, il met tout le monde d’accord, absolument tout le monde.C’est le quatre-quarts…
Salade de pâtes au thon, tomate, et fromage féta
Quand le printemps pointe le bout de son nez, rien de telle qu’une bonne salade de pâtes fraîche et généreuse pour égayer notre journée. Parfaite en entrée pour les plus gourmands, en…
Manger 5 fruits et légumes par jour
On ne le dira jamais assez, bien manger est la clé pour être en une bonne santé. Le PNNS (Programme National Nutrition Santé) en France et Santé Canada préconisent de manger…
No Bra: êtes-vous prêtes à sauter le pas
Tandis que les dix dernières années connaissent un grand rebondissement dans le rapport à la féminité dans tous ses sens, voilà qu’un nouveau terme fait son apparition, le No Bra.…
Contaminée par la COVID-19 – Mes Symptômes jour après jour
Bonjour tout le monde Si je tapote aujourd’hui sur mon clavier, c’est pour vous partager la situation dans laquelle je me retrouve, comme d’ailleurs plusieurs milliers de personnes dans le…